Un programme de remise en forme personnalisé
My Model Body Timer est une application gratuite dédiée à la santé et au bien-être, disponible sur iPhone. Elle se concentre sur l'importance de la perception de soi et de l'atteinte d'objectifs corporels personnels sans se comparer aux autres. Le programme encourage les utilisateurs à adopter une approche réaliste de leur santé, en évitant les promesses irréalistes de perte de poids rapide et en favorisant une image corporelle positive.
L'application propose un plan de progression conçu par Jeff Monroe, qui aide les utilisateurs à définir et à atteindre leurs objectifs de forme physique. My Model Body Timer met l'accent sur la confiance en soi et le bien-être général, permettant à chacun de se sentir à l'aise dans sa peau. En adoptant cette approche, l'application vise à renforcer l'estime de soi et à encourager un mode de vie sain et équilibré.
